Правильное питание
Рацион женщин после 45 лет для поддержания здоровья и энергии

С возрастом женщины начинают сталкиваться с изменениями, которые могут сопровождаться психоэмоциональными расстройствами и приливами. Поэтому […]

Как замедлить процесс старения кожи?

С возрастом кожа начинает давать о себе знать: она становится суше, появляются морщины и пигментные […]

Как правильно питаться летом? Основные моменты

Наступило долгожданное лето, а вместе с ним пришла и жара. Всем известно, что в жару […]

Профилактика для нашего сердца

Инфаркт – последняя и самая тяжелая стадия ишемической болезни сердца. Причиной этого заболевания могут стать […]

Куркума в помощь!

Куркума очень похожа своими свойствами на имбирь. У неё даже второе есть название – жёлтый […]

Стройная веганка

Такое понятие как «веган» мир узнал в 1944 году. В это время несколько приверженцев вегетарианства […]

Лучшие продукты перед отходом ко сну

От качества ночного отдыха зависит многое. Если человек высыпается, то он реже страдает от хронических […]

Что поможет при артрите?

Артрит – крайне неприятное воспалительное заболевание, поражающее суставы и приводящее к мучительным болям. Если затронуты […]

Рецепты для лечения артрита (продолжение)

  Настой из имбиря и мёда и лимона для приема внутрь Две столовых ложки натертого […]

Средиземноморская диета

Человеку, решившему соблюдать средиземноморскую диету, не следует рассчитывать на быстрый результат. Однако такая система питания […]

Как сохранить здоровье костей и суставов

Больные и ослабленные суставы и кости воспринимаются многими людьми как естественный признак старения. Однако если […]

Перчик продлит жизнь

То, каким образом питается человек, сказывается на состоянии его здоровья, а значит, и на продолжительности […]

Пищевой мусор. А вы знаете, что лежит в вашем холодильнике?

Пациенты гастроэнтеролога часто интересуются, какие продукты нужно включать в свой рацион, чтобы сохранять активную иммунную […]

Кремний. Здоровье в капле воды

Исследователи доказали, что основанием для возникновения большинства весьма распространенных болезней может быть нехватка кремния в […]

Сок алое для вашего здоровья

По части пользы для организма человека, сложно будет найти в природе столь же бесценное и […]

Мой красивый животик

Когда мы видим жир на животе, то очень хотим, чтобы его там не было. Этот […]

Лекарство от рака. Витамин В17

Каждый год на различные исследования в области рака уходят миллионы долларов, а другие миллионы долларов […]

Здоровье с помощью природы

Ведь именно природа способна дать нам всё необходимое, чтобы поддерживать организм здоровым и сильным, вылечить […]

А можно ли без мяса?

Для поддержания нормальной жизнедеятельности организма, не обязательно употреблять в пищу мясо. Его можно заменить овощами […]

А можно ли похудеть с помощью йоги?

Вы когда-нибудь видели йога, который страдает от избыточного веса? Таких нет! Йога — признанная и […]