Чашка чаю від головного болю

Нині біль голови може стати постійним супутником нашого життя. Численні розумові та фізичні перевтоми призводять до болів у голові. Тривала робота за комп’ютером, робота пов’язана з точними механізмами, обчислювальною технікою і найголовніше з постійною увагою, вимагає спеціального ставлення до свого здоров’я.
Головний біль може супроводжувати людей з самого ранку, а може раптово розпочатись у середині робочого дня. Не завжди є можливість одразу випити таблетку або прилягти. Але завжди має бути можливість прислухатися до себе і допомогти своєму організму позбутися цього болю. Терпіти головний біль не тільки не приємно, а й небезпечно.

Народний засіб – лікарські трави!

Трави завжди були першими помічниками при лікуванні різноманітних захворювань людини. І головний біль успішно лікуються трав’яними відварами. Швидку допомогу можна надати навіть перебуваючи на робочому місці, приділивши кілька хвилин. Практично завжди можна знайти гарячу воду для заварювання та настоювання відвару. Приймати трав’яні настої при головному болю завжди треба у теплому вигляді, у гарячому вигляді вони не принесуть користі. Теплий трав’яний відвар завжди допоможе протягом 10 хвилин після його прийняття. Але необхідно приймати відвари якнайшвидше при головних болях.

Ромашка

Чай з ромашки дуже смачний та ароматний. Він ефективно справляється із застудою, вбиваючи хвороботворні мікроби. Однак ромашка цінується не лише за свої антибактеріальні властивості, але і за те, що є ефективним болезаспокійливим засобом, який притуплює біль. Заварюйте ромашковий чай вранці і пийте в другій половині дня.

М’ята

М’ята, у свою чергу, зніме напругу і допоможе розслабитися. Ця рослина послабить головний біль і занурить вас у безтурботний стан. Крім того, м’ятний чай або настоянку з м’яти рекомендується вживати при підвищених розумових навантаженнях з метою покращення мозкової діяльності.

Липа

Липа – чудовий антистресовий рослинний препарат. Якщо ви вважаєте, що ваш головний біль викликаний напруженою роботою або інтенсивною розумовою роботою, спробуйте випивати по чашці липового чаю вранці та ввечері. А який у нього аромат!

Шипшина

Шипшина сприяє загальному зміцненню організму, підвищує імунітет і знижує кров’яний тиск, внаслідок чого головний біль повинен вщухнути. Більш того, настоянка шипшини благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт та серцево-судинну систему.

Лаванда

Лаванда чудово пахне, ефективно бореться з депресією та усуває головний біль. Якщо ви не хочете насолоджуватися лавандовим чаєм, можна замінити його свічками з лаванди – ви відчуєте той самий розслаблюючий та заспокійливий ефект.

Кропива

При перевтомі можна використовувати відвар кропиви. Кропива багаторічна рослина, при зборі використовується листя, яке містить натуральний глікозид, каратиноїди та макро- і мікроелементи. Відвар знижує вміст цукру в крові, має стимулюючу та тонізуючу дію. При тривалому застосуванні кропива підвищує рівень гемоглобіну та посилює обмін речовин.

Бузина

Бузина чорна містять холін, рутин, ефірні олії, велику кількість кислот, вітаміни Е та С, антоціанові речовини, глюкозу, фруктозу та амінокислоти. При застосуванні у вигляді настою мають спазмолітичну та знеболювальну дію. Поліпшують прохідність судин і мають очищувальну дію.