4 ефективні процедури для схуднення без дієт

Щоб завжди виглядати молодо, привабливо та підтягнуто, одного правильного харчування та спорту недостатньо. Для стрункої фігури без ознак сухості шкіри, целюліту та розтяжок необхідний комплексний та якісний підхід до догляду за тілом. Для цього зовсім не обов’язково щодня відвідувати масажиста. Достатньо вибрати відповідну апаратну процедуру, яка підтримуватиме тіло в тонусі та збереже його красу на довгі роки.

Такі методи корекції фігури прискорюють обмінні процеси, видаляють надлишки рідини, знижують обсяги, покращують стан шкіри.

Серед них найрезультативнішими вважаються такі процедури.

Вакуумний масаж

Це універсальна процедура, яка допомагає зменшити обсяги на талії та стегнах, надає комплексний оздоровчий вплив на організм. Ефект досягається завдяки локальному притоку крові до клітин, що насичує їх киснем та стимулює активний обмін речовин та лімфодренаж.

Вакуумний масаж розщеплює жирові клітини та виводить їх, роблячи шкіру більш пружною та гладкою. Він глибоко опрацьовує шкіру, м’які тканини, м’язи, судини та клітинні структури.

Міостимуляція

Відмінна альтернатива заняттям у тренажерному залі.

Завдяки спеціальним електродам, які кріпляться до певних зон тіла, вдається опрацювати проблемні ділянки. За рахунок активації та підвищення тонусу у м’язах відбувається спалювання жирових відкладень. Цей метод особливо ефективний для активації “ледачих” м’язів на руках, животі та ногах. За сеанс можна спалити до 2000 калорій.

Ультразвуковий ліполіз

Одна з дієвих процедур, яка дозволяє за один сеанс прибрати до 300 г жиру (близько 3 см в обсязі). Під впливом ультразвуку жир, накопичений у клітинах, розпадається та виводиться з організму через печінку.

Цей метод є безпечним для здоров’я і не викликає побічних ефектів.

Рекомендації після процедури:

• У перші три дні рекомендується пити щонайменше 1,5 літра чистої води щодня.
• Протягом усього курсу варто віддавати перевагу рослинній їжі, багатою клітковиною, а також підтримувати регулярну фізичну активність (біг, плавання, фітнес тощо). Для максимального ефекту корисно проводити лімфодренажні процедури.

Лімфодренаж (пресотерапія)

Цей метод допомагає вивести з організму надлишки рідини, позбутися набряків і зменшити обсяги тіла.

Завдяки спеціальному костюму, до якого подається повітря, відбувається інтенсивний масаж тіла. Потім повітря виводиться і процес повторюється через невеликий проміжок часу. Таке чергування дає помітний ефект вже після кількох процедур, даруючи відчуття легкості та приплив енергії.

Переваги пресотерапії:

• знімає відчуття тяжкості у ногах;
• виводить зайву рідину з організму;
• усуває набряки;
• зменшує прояви целюліту («апельсинова кірка»);
• сприяє відновленню після розтягувань та спортивних травм завдяки дренажному ефекту;
• допомагає у процесі схуднення.

Лімфодренаж рекомендується людям із порушеннями кровообігу та лімфотоку, спортсменам, а також тим, хто прагне знизити вагу та зміцнити м’язи.

Як вибрати процедуру для схуднення?

Перед початком сеансу обов’язково повідомте спеціаліста про будь-які захворювання. Багато процедур не тільки сприяють зниженню ваги, але й надають оздоровчий вплив. Пройшовши повний курс та поєднуючи його зі збалансованим харчуванням, ви не тільки досягнете бажаного результату, але й зможете зберегти його на тривалий час.